Evitando o Burnout: Como o “The Meltdown Manager” Pode Ser Seu Aliado
O que é Burnout? O burnout, ou esgotamento profissional, é um estado de exaustão física, emocional e mental causado por estresse prolongado no trabalho. Ele se caracteriza por sintomas como: De fato, o burnout pode ter um impacto significativo na saúde mental e física, além de afetar negativamente a vida pessoal e profissional. Esta busca incessante por produtividade pode